毛巾瘦腰操 拯救水桶腰
文章簡介：毛巾瘦腰操 拯救水桶腰，纖纖細(xì)腰是體現(xiàn)女孩優(yōu)美曲線的特征之一，但是老天偏愛跟女孩作對，腰部也是最容易堆積脂肪的部位之一。在瘦身初期運(yùn)動中，我們甩掉了一部分腰部脂肪，使腰部變細(xì)了一點(diǎn)，但是離完美的腰部尺寸還有一些距離，因此在瘦身“提速”期必須再接再厲!
STEP 5、自然站立，兩手向上伸展，各執(zhí)毛巾的一端，收緊腹部，挺直腰背。
STEP 6、微微彎曲軀干，將身體向左側(cè)傾斜，右手臂也要向左邊傾斜，使毛巾要呈“一”字形。
