女性必看 只屬于女人的8種減肥運動

第三名:水中健身
在清涼的水中隨著音樂跳動感健美操,不僅清涼舒適,更能減小運動對于關(guān)節(jié)的磨損。顯示身材的游泳衣更是讓你曲線畢露。具體方法是在1.3-1.6米的水中進行,以陸地健身操、芭蕾形體等訓(xùn)練方式進行練習(xí)。
第四名:花樣滑冰
沒有什么運動比花樣滑冰更能展現(xiàn)女人的身材的了,快速地移動,快速地旋轉(zhuǎn),讓人目不暇接,眼中只有S的曲線......
























































