冬季是一個容易囤積脂肪的季節(jié)，為了達(dá)到減肥目的，大家便想出各種各樣的減肥方法，但是其中很多方法其實(shí)并不能減肥，而且還會傷害身體健康。下面告訴你6種危險減肥法，讓你在冬季減肥不做無用功！

　　一、胡亂吃藥減肥

　　胡亂吃藥減肥傷身體

　　一聽到什么減肥藥、減肥茶有效，就想盡辦法買來吃，也不管是否來路不明、有沒有合格證。要知道來路不明的減肥藥多為下列成分：安非他命、類固醇，會造成無法彌補(bǔ)的傷害。利尿劑造成脫水。瀉藥導(dǎo)致腸內(nèi)菌的生態(tài)改變，讓大腸蠕動能力喪失形成永久性便秘。

　　二、震動機(jī)、碎脂機(jī)減肥

　　碎脂機(jī)減肥不科學(xué)

　　震動機(jī)和碎脂機(jī)從字面上就能看出，這些器材只能把脂肪震碎了，而并非讓脂肪消失，擊碎的小脂肪還是留在體內(nèi)，根本不會消失。而且由于分布不均勻，容易產(chǎn)生表皮凹凸不平的現(xiàn)象。

　　三、吸煙減肥

　　吸煙減肥肺受損

　　很多會在飯前或空腹時抽一根煙，令胃部感到不適，從而沒有胃口吃東西。事實(shí)上用抽煙來減肥的人是最得不償失的。這是一種嚴(yán)重傷害健康的減肥法，除了會讓肺部受損，空腹抽煙更會讓胃部血管痙攣而引發(fā)胃炎。