為了生寶寶，我足足胖了40斤！月子過后我開始了減肥計劃，為了不傷身體，我沒有使用魔鬼減肥法，而是用多半年的時間慢慢恢復(fù)身材。現(xiàn)在和大家分享一些我的減肥經(jīng)驗。

偷吃一次不是不可饒恕的罪過

　　第三、偷吃一次不是不可饒恕的罪過

　　人非圣賢，孰能無過？面對充滿誘惑的美食，誰能每次都抵擋的住呢？偶爾偷吃了一點，減肥的jm就會有無盡的罪惡感，心里會想：為什么連這點誘惑都抵擋不了？我真是太不應(yīng)該了。這么長時間的堅持都白費了，就因為偷吃了這一點。這種感覺會讓減肥的jm覺得自己很沒用，自暴自棄，放棄減肥。

　　放過自己吧，吃一點沒什么的，可以小小的懲罰一下自己，多做幾個仰臥起坐。這才是更現(xiàn)實的，不停地后悔反而會讓你放棄堅持。