如果您知道， 美國人一年花費(fèi)在減肥相關(guān)產(chǎn)品和活動(dòng)的費(fèi)用是330億美金， 您就會(huì)知道， 電視上那些明星見證減肥廣告拍得多貴都不會(huì)賠！

　　先進(jìn)國家的減肥已經(jīng)成為一種資本密集的重工業(yè)， 生產(chǎn)Fen-fen 減肥藥的藥廠會(huì)因?yàn)橐粋€(gè)減肥藥的副作用賠上數(shù)十億美金的代價(jià)， 市面上大部份的減肥藥不是要命就是沒效， 問題是還有非常多人無助地到處求神問“補(bǔ)” ， 看看有沒有那種神奇的新藥問世，其實(shí)我們很失望地說...... 真的很難， 真的沒有。　　卡洛里控制和每天30分鐘以上的運(yùn)動(dòng)， 是減肥的老祖宗， 很不幸地， 數(shù)十年來并沒有更好的方法能夠取代它， 如果您能夠每周花上150分鐘以上運(yùn)動(dòng)， 要胖起來還真難， 減重能夠大大地降低心血管疾病和癌癥， 糖尿病， 高血壓等慢性病發(fā)生機(jī)會(huì)， 不管您用任何方法減肥， 絕不能少了運(yùn)動(dòng)和飲食控制。