減肥準(zhǔn)則 少吃多動

美國亞特蘭大的CDC疾病管制中心最近發(fā)表一個超過10萬人的研究調(diào)查, 并發(fā)表于The Journal of the American Medical Association 1999;282:1353-1358 期刊上面, 只有20%不到的人遵循多運(yùn)動少吃的做法進(jìn)行減肥, 其它都在進(jìn)行花錢而沒有用的減肥。
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美國亞特蘭大的CDC疾病管制中心最近發(fā)表一個超過10萬人的研究調(diào)查, 并發(fā)表于The Journal of the American Medical Association 1999;282:1353-1358 期刊上面, 只有20%不到的人遵循多運(yùn)動少吃的做法進(jìn)行減肥, 其它都在進(jìn)行花錢而沒有用的減肥。
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