回顧2010減肥方法大盤點
文章簡介：回顧2010減肥方法大盤點，回顧2010我與減肥mm已經(jīng)共同度過了6個月，在這六個月中我盡心盡責(zé)想想要成為瘦身女孩的mm們提供了中國減肥方法。在這六個月中mm們有的減肥成功了，有的減肥還在進行中，無論你的減肥成功與否，都要和小編一起來回顧一下這些幫助mm們減肥的方法。
節(jié)食減肥
誠然，減肥首先要管住口。節(jié)食對于部分減肥人士來講，確實比較有效。然而，一次次眼睜睜的看著一大堆美食，要飽受生理和心理上的折磨?？梢杂脙蓚€字來總結(jié)：可憐！
對于節(jié)食減肥的朋友，小編還要提醒一句，不要過猶不及。專家介紹，如果節(jié)食導(dǎo)致每天身體攝取的總熱量低于600卡的時候，就會危及心臟，輕者發(fā)生心率轉(zhuǎn)變，重者可出現(xiàn)與餓死者相同地心臟病變，有導(dǎo)致突然死亡地危險，醫(yī)學(xué)上稱為猝死。
