辣椒減肥傷身體 減肥還是自制茶
文章簡介：辣椒減肥傷身體 減肥還是自制茶，時下，網(wǎng)絡(luò)上流傳著各種各樣的減肥偏方，其中辣椒減肥就是其中的一種。這種減肥方法真的有效嗎？下面據(jù)專家說法，這種方法并不科學(xué)。想要成功減肥，還需從調(diào)節(jié)體質(zhì)開始，最有效的方法莫過于喝減肥茶了。下面介紹一些自制減肥茶秘方給你，希望對你有所幫助。
肝腎陰虛型——何首烏冬瓜皮茶
表現(xiàn)：時有頭暈現(xiàn)象，睡眠質(zhì)量不佳。
方法：取何首烏30克，槐角10克，冬瓜皮18克，山楂15克，烏龍茶6克。將前四味研為細(xì)末，置保溫瓶中，用適量開水沖泡，加蓋燜20分鐘左右，放入烏龍茶輕搖保溫瓶，繼續(xù)燜5～6分鐘，頻頻飲用，1日內(nèi)喝完。
點評：中醫(yī)認(rèn)為，陰血不足可導(dǎo)致機體代謝下降，循環(huán)較差，最終表現(xiàn)為肥胖。故減肥關(guān)鍵在于滋陰，常喝此茶效果不錯。
