老年人食欲不振怎么辦？夏天到了，炎熱的天氣讓很多人沒有了食欲，尤其對于老人，體質(zhì)大不如年輕人，食欲更是降低，但老年人增強(qiáng)體質(zhì)是一定要補(bǔ)充營養(yǎng)的，食欲差可不行。下面為你提供五個(gè)小妙招，解決老年人食欲不振。

　　1、多人共餐更好吃

　　熱鬧的用餐氣氛會(huì)改變老年人的心情。對于有沮喪、壓迫感等心理障礙的老年人，多人一起用餐會(huì)有幫助?？梢院袜徑睦先艘黄鸪?，或與家中老小一起吃。

　　2、趁熱食用味正香

　　香味有刺激食欲的作用?？刂剖澄锏臏囟?，是鎖住香味的重要步驟，所以食物必須趁熱吃。

　　3、勾芡淋汁增加味道

　　做菜時(shí)，可以在水煮的食物上淋上汁再入口。這樣甜味和咸味只淺淺鋪在食物表面，不但可以滿足舌頭的欲望，也不必?fù)?dān)心攝取過量的鹽和糖。

　　4、來點(diǎn)音樂放輕松

　　人的胃腸蠕動(dòng)以及消化液的分泌，與精神狀態(tài)有關(guān)，適當(dāng)改善就餐環(huán)境，播放些輕松的音樂，無疑會(huì)改變老人心情，進(jìn)而增進(jìn)食欲。

　　5、少量喝點(diǎn)低度酒

　　飯前飲少量的低度酒，如葡萄酒有助開胃。但不宜飲用大量汽水和啤酒，不僅會(huì)沖淡胃液，而且會(huì)使胃擴(kuò)張，刺激飽感中樞。
家里有老人就是個(gè)寶貝，稍微有個(gè)不舒服，就會(huì)很擔(dān)心，食欲不振是老人最容易出現(xiàn)的問題，平時(shí)沒事的時(shí)候，可以多回家陪老人吃飯，這也是改善老人食欲的一個(gè)方面哦。