維生素C易缺乏人群

　　特殊人群，如孕婦，乳母，嬰幼兒，老年人。

　　從事特殊作業(yè)人群，如重體力勞動、部隊(duì)人員、運(yùn)動員、航空航天、潛水航海、接觸有毒物、放射物工作、礦工等。

　　食物缺乏新鮮果蔬，偏食挑食者。

　　慢性疾病，嚴(yán)重外傷患者。

　　消化功能紊亂，長期腹瀉者。

　　生活不規(guī)律，或壓力過大，抽煙酗酒等。

　　長期服用某些特定藥物、如雌激素、腎上腺皮質(zhì)激素、四環(huán)素、降鈣素、阿司匹林、礦物油等人群。

　　維生素c吃多了會怎么樣

　　維生素C使用范圍越來越廣，用量越來越大;過量濫用可能將維生素C的功變成過，如體內(nèi)代謝過程中生成大量草酸，在腎臟易形成草酸鹽結(jié)石。每日攝入上限為1000mg/d。

　　通過上文我們可以了解到，缺乏維生素C對人體的危害有哪些?哪些癥狀的出現(xiàn)，提醒你要注意維生素C的補(bǔ)充咯。