水煮花生米的做法大全 花生的營養(yǎng)價值

做法三
主料:新鮮花生米
輔料:桂皮、花椒、鹽
1.花生米倒入盆里,加入適量清水。反復清洗,直至把花生米殼上泥巴洗干凈。
2.取出,瀝干水分。把瀝干水分的花生米倒入電壓鍋中,加入鹽。
3.加入花椒、加入桂皮、 再加入清水。
4.加入清水的量要以浸過花生米為準,蓋上鍋蓋,壓20分鐘
小貼士:
1、煮花生米的水不要倒掉,讓花生米始終泡在這個汁水里,吃的時候取出一些。
2、吃不完的花生米,一定要放在保鮮盒中放入冰箱保存,保存的時候倒入一些煮花生米的湯,這樣花生米不會變干而影響口感。
























































