14大食物吃出修長美腿

編輯：匠心啟航女性-(匠心啟航女性 jxhanhe56.com)2026-01-15 01:23:29局部減肥
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文章簡介：14大食物吃出修長美腿，14、西柚西柚卡路里極低，多吃也不會(huì)肥，它亦含豐富鉀質(zhì)，有助減少下半身的脂肪和水分積聚。

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　　5、奇異果
　　
　　除了維他命C是它的強(qiáng)項(xiàng)外，原來其纖維亦十分豐富，可以增加分解脂肪的速度，避免腿部積聚過多的脂肪。

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　　6、菠菜
　　
　　因?yàn)樗梢源龠M(jìn)血液循環(huán)，這樣就可以令距離心臟最遠(yuǎn)的一雙腿，都吸收到足夠養(yǎng)分，平衡新陳代謝，排毒瘦腿的效果。

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