14大食物吃出修長美腿

編輯：匠心啟航女性-(匠心啟航女性 jxhanhe56.com)2026-01-14 21:40:19局部減肥
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文章簡介：14大食物吃出修長美腿，14、西柚西柚卡路里極低，多吃也不會(huì)肥，它亦含豐富鉀質(zhì)，有助減少下半身的脂肪和水分積聚。

14大食物吃出修長美腿

　　7、香蕉
　　
　　雖然卡路里很高，但脂肪卻很低，而且含有豐富鉀，又飽肚又低脂，可減少脂肪在下身積聚，是減肥時(shí)候的理想食品。

14大食物吃出修長美腿

　　8、木瓜
　　
　　它有獨(dú)特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果膠更是優(yōu)良的洗腸劑，可減少廢物在下身積聚。

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