今天，就來為大家介紹一種瘦臉法—高溫瘦臉法。其實(shí)高溫沐浴就能夠很好的瘦臉哦，每天在38度的溫水中沐浴半個(gè)小時(shí)，在配合瘦臉?biāo)茨?，就可以達(dá)到很好的瘦臉效果哦，現(xiàn)在來看看吧!

　　1.抓出臉頰的贅肉。

　　涂上按摩霜之后，在頰骨的部分縱拉贅肉，并向外拉開。然后位置慢慢向下移，到鼻翼為止。一次動(dòng)作約5秒，持續(xù)進(jìn)行1分鐘。

　　2.緊致臉部輪廓。

　　雙手貼在臉頰上，著重于撫平鼻唇溝的肌膚，皮膚以橫向拉開。手掌由內(nèi)向外推，至外圍輪廓為止約2-3秒。反復(fù)進(jìn)行1分鐘。

　　3.托高臉頰的贅肉。

　　涂上按摩霜后，輕輕地摩擦肌膚，指腹須朝內(nèi)側(cè)。由頰骨部分往上推托，并進(jìn)行摩擦式的按摩。一個(gè)個(gè)動(dòng)作慢慢進(jìn)行，持續(xù)1分鐘。

　　4.以指尖拍打頰骨。

　　最后沿著眼眶，以指尖拍打頰骨。進(jìn)行到太陽穴時(shí)會(huì)覺得精神舒暢。按摩后，以混合的化妝水乳液涂抹均勻，整套動(dòng)作就完成了。

　　需要特別注意的是：如果你的臉是因贅肉引起的肥胖，就請(qǐng)拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品，因?yàn)樗鼈冎荒艽偈鼓愕拿娌考∪飧咏〈T。這點(diǎn)，大家應(yīng)該謹(jǐn)記哦!