三式提臀運動操 防止臀部下垂
文章簡介：三式提臀運動操 防止臀部下垂，美體魔法:促進臀部的血液循環(huán).對提高臀線、美化臀形和防止臀部下垂很有效
Step3:雙拳按摩僵腫肌肉———臀部整肉過多的主要原因是堆積了過多的脂肪團，雙拳用力按壓臀部畫圓，反復(fù)進行15次以上。
三式提臀運動操 防止臀部下垂
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