減肥先瘦臉 5個瘦臉小步驟
文章簡介：減肥先瘦臉 5個瘦臉小步驟，匠心啟航女性小編身邊常有朋友因為臉比較肉，或是每次胖起來都先胖臉，而容易被別人誤會成是全身都胖，這樣多吃虧呀!我們講了那么多健身的方法，身體好不容易瘦了但臉還是肉的，這樣怎么行?現在就一起來看看瘦臉的小步驟，從頭到腳都好好照顧一下吧!
5. 開啟局部運動模式
有雙下巴的你可以...
(1) 把下顎往外推變成戽斗，臉部朝上，感覺頸部肌肉繃緊，共進行10次。
(2) 臉部朝上，對著天花板作”muah”夸張親吻表情，正面和左右兩側各做10次。
(3) 臉部朝上，唸”a.e.i.o.u”10次。
(4) 頸部轉向側邊，吐舌10秒，左右兩邊各做5次。
胖胖臉頰的你可以...
把下顎往外推再變成戽斗，下唇蓋住上唇，嘴角上揚微笑，脖子稍微往上抬，靜止10秒。
這兩個動作都非常簡單，但絕對建議一個人在家做就好!不然這不只是嚇壞人家而已，還會笑場啊!!!
小編深知瘦臉跟瘦身一樣困難，但相信有運動習慣的你，只要持之以恒，總有一天也能不靠任何外力也能得到美型V臉的!
