減肥成功 鄭欣宜的絕殺方法
文章簡介：減肥成功 鄭欣宜的絕殺方法，鄭欣宜(JoyceChengYanYee)，1987年5月30日出生，是香港著名藝人鄭少秋與沈殿霞所生的女兒，從小在加拿大溫哥華成長及接受教育，直至高中畢業(yè)。鄭欣宜曾經(jīng)體重226磅，經(jīng)過一個漫長的減肥計劃，終于減到了120磅左右。成功減掉了差不多100磅體重。她是如何做到呢？瘦身男女小編來告訴你們。
節(jié)食是件辛苦的事
超強版修身
從小跟著“肥肥”長大，在美味佳肴堆里打滾，鄭欣宜想不貪嘴都難。
減肥之前，鄭欣宜最喜歡吃肉和鮑魚，每次出門坐飛機，肥肥都會打包兩只極品鮑魚切片，給女兒當(dāng)“飛機點心”。
點心尚且如此“豐厚”，正餐就更別提了。
減肥特餐
瘦身前
早午餐：鮑魚+大量肉類+湯白飯
下午茶：公仔面，或者壽司+肉
晚餐：大量肉類+蔬菜+湯白飯
瘦身后
早餐：沙拉+奶酪
午餐：自備飯盒，以清淡為主
晚餐：青菜兩塊麻將牌大小的肉一碗白飯。
