早在記者采訪伊能靜為何身材越來(lái)越苗條時(shí)，她就表示自己是通過(guò)搓浴而有效瘦身的。她說(shuō)搓浴瘦身的效果很好，有豐胸、瘦肩、瘦腿、瘦腰、收腹的強(qiáng)大效果，詳細(xì)如下。

　　減肥瘦身是女人一身的愛(ài)好，為了保持完美的S曲線，你是否還在節(jié)食或狂運(yùn)動(dòng)？為了減掉討厭的肉肉，你是否還在努力受苦中？今天小編將改掉你痛苦的減肥方法，教你最Enjoy的瘦身方法，你只需要在舒適的淋浴過(guò)程中按照方法按摩一下，你就能保持完美好身材哦！這是不是讓你很動(dòng)心呢？趕快就來(lái)跟小編學(xué)習(xí)一下吧！

　　事前準(zhǔn)備工作、注意事項(xiàng)及效果：

　　利用水壓，將水頭開(kāi)到最大，出水口離身體10-15厘米為宜。蓮蓬頭朝身上多脂的部位集中沖淋，以冷熱水交替沖淋最理想。每次洗澡時(shí)持續(xù)不斷地做這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，亦可針對(duì)疲勞部位沖淋，只要堅(jiān)持下來(lái)就能達(dá)到輕身的效果。用你纖纖十指，還你十分美麗，洗浴按摩能幫你夢(mèng)想成真。為了減肥的同時(shí)保養(yǎng)好肌 膚，可在全身均勻地打上浴液，然后由下至上，開(kāi)始按摩。