女生對(duì)自己身材上的要求總是很嚴(yán)苛，現(xiàn)在世俗的審美觀點(diǎn)，還是多少脫離不了「瘦」。尤其女生老是不停地要求自己，因此「減肥」就成了一生的課題。一般人已經(jīng)如此，女明星對(duì)自己的身材更是刁了，今天要和大家介紹三位韓國(guó)女藝人成功的瘦身秘訣，是怎樣的飲食與運(yùn)動(dòng)搭配，才能成功地瘦得健康又迷人呢?

　　Sistar昭宥

　　性感女團(tuán)Sistar，以實(shí)力派的歌喉，配上性感又健康的舞步而在KPOP界大放異彩。不過同樣也是為了在舞臺(tái)上展現(xiàn)最好的自己，原本身材有一點(diǎn)肉肉的昭宥，開始進(jìn)行了減肥計(jì)畫，持之以恆下來，已經(jīng)成功減下八公斤了。(拇指)到底他是如何辦到的?

　　先前在節(jié)目中，她也公開了每日的食譜內(nèi)容 >>

　　早：蕃薯一顆

　　午：一片土司+幾顆水煮蛋

　　晚：三小片的飯卷

　　雖然這份食譜，小編看起來一點(diǎn)都不會(huì)飽!(喂)但昭宥補(bǔ)充說，另外自己也會(huì)補(bǔ)充很多現(xiàn)打果汁，像是酪梨、五味子等等，另外還有搭配一系列的健身運(yùn)動(dòng)，才能漸漸將曲線練出來。