淋浴按摩 伊能靜的成功瘦身秘訣

編輯：匠心啟航女性-(匠心啟航女性 jxhanhe56.com)2026-01-13 13:04:58明星減肥
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文章簡介：淋浴按摩 伊能靜的成功瘦身秘訣，早在記者采訪伊能靜為何身材越來越苗條時(shí)，她就表示自己是通過搓浴而有效瘦身的。她說搓浴瘦身的效果很好，有豐胸、瘦肩、瘦腿、瘦腰、收腹的強(qiáng)大效果，詳細(xì)如下。

淋浴按摩 伊能靜的成功瘦身秘訣

　　4、腹部

　　a、以肚臍為中心，在由肚臍四周按順時(shí)針方向做螺旋狀清洗。也可雙手按住腹部順時(shí)針做10分鐘的小腹按摩，按摩清洗時(shí)用上一個(gè)裝上鹽粒的粗鹽袋效果更佳。

　　b、從右下方開始順時(shí)針按摩，螺旋狀摩擦。

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