10大女明星的瘦身減肥私招
文章簡(jiǎn)介：10大女明星的瘦身減肥私招，黃圣依：運(yùn)動(dòng)減肥與工作兩不誤
楊謹(jǐn)華：腰/腹線條雕塑
每天睡覺(jué)前，我會(huì)記得做一些簡(jiǎn)單的伸展運(yùn)動(dòng)。比如，仰臥起坐大約五分鐘，還有左右邊輪流的側(cè)彎上半身(也大約五分鐘)，把小腹收起來(lái)，把腰線練出來(lái)。
10大女明星的瘦身減肥私招
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