7個(gè)想不瘦都難的另類方法

編輯：匠心啟航女性-(匠心啟航女性 jxhanhe56.com)2026-01-15 01:57:16嗮減肥
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文章簡(jiǎn)介：7個(gè)想不瘦都難的另類方法，女人好像天生對(duì)減肥就上癮，總是想瘦一點(diǎn)，再瘦一點(diǎn)。但是，如何才能“再瘦一點(diǎn)”呢？其實(shí)很簡(jiǎn)單哦，找到你瘦身過(guò)程中最容易忽略的問(wèn)題，也許這小小的一點(diǎn)就是讓你能再“瘦一點(diǎn)”的按鈕了。

7個(gè)想不瘦都難的另類方法

　　5. 更“瘦一點(diǎn)”的善意提醒

　　每天少吃一個(gè)水果相應(yīng)地多吃一份纖維含量高的蔬菜，比如芹菜、苦瓜。因?yàn)橄鄬?duì)于蔬菜，水果的糖份較高，多吃不宜瘦身。

　　減肥期間多喝水是金律，但在“水源”充足的情況下，你是每次舉著滿杯的水一飲而盡還是慢慢喝·喝水過(guò)快容易造成水腫，而慢慢喝能讓我們更“瘦一點(diǎn)”。

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