下半身胖——冬瓜利水茶

　　東方女性因個(gè)子?jì)尚?，下半身顯得比較短，稍胖些就會(huì)覺(jué)得下身有沉重感。像這種從腰部以下胖起，與身材比例有密切關(guān)系，緣于上半身與下半身差距不大，腿不夠長(zhǎng)，感覺(jué)起來(lái)小腿就顯大，一般我們以服飾來(lái)做修飾。而下半身容易肥胖的人，以體脂率來(lái)測(cè)量會(huì)發(fā)現(xiàn)其脂肪分布不均，或做剖腹產(chǎn)的婦女因?yàn)楦骨蝗菀渍凑?，下半身循環(huán)不好，也和白領(lǐng)族一樣屬于高危人群。

　　【組成】

　　帶皮冬瓜一塊(約5×5cm)、丹參一錢、茯苓二錢、黃耆一錢、枸杞子一錢。

　　【作法】

　　1.帶皮冬瓜去匏囊， 以棕刷除去表面絨毛后， 洗凈備用。

　　2.鍋內(nèi)加入2000毫升的水及冬瓜，以中小火煮20分鐘，瀝出煮汁放人保溫瓶。

　　3.然后將剩下藥材裝人杯子，沖入煮好的冬瓜水，隨泡隨飲。

　　【飲用】

　　每日一劑，當(dāng)作開(kāi)水飲用，藥材可多次回沖。

　　【療程】

　　雖然喝了不會(huì)長(zhǎng)高，腿也不會(huì)變長(zhǎng)，但持續(xù)喝上一個(gè)月后，整個(gè)人看起來(lái)會(huì)比較修長(zhǎng)，下半身比較不會(huì)有沉重感。