油性頭發(fā)的產(chǎn)生多與遺傳有關(guān)，頭發(fā)細(xì)者發(fā)油較多，因?yàn)槊扛?xì)發(fā)的圓周較小，其毛囊在頭皮上占位少、數(shù)量多，分泌的頭皮脂也多。此外，還與精神壓力和性激素有關(guān)。油性頭發(fā)的養(yǎng)護(hù)關(guān)鍵在于使用適宜的洗發(fā)劑和正確的洗發(fā)方法，以及合理的飲食。

　　盡可能做到每周洗發(fā)兩次。使用質(zhì)地溫和的洗發(fā)劑，如嬰兒使用的洗發(fā)劑。頭發(fā)洗凈后，再用棉球沾取頭皮洗滌劑輕擦頭皮。

　　飲食宜清淡(同油性皮膚的養(yǎng)護(hù))，多飲白開水，多吃一些新鮮綠色蔬菜，葷菜以低脂蛋白為宜，如魚、雞肉等。飯后喝些溫?zé)岬谋『刹?。?jiān)持每天吃些新鮮水果，并服少量維生素E和酵母片。

　　與此同時(shí)，應(yīng)忌食黃油和干酪、奶油食品、牛奶、肥肉、含防腐劑的食品、香蕉、葡萄、冰激凌、腌制食品。另外，食用雞蛋每周也不應(yīng)超過4~5個(gè)。