1、衣：由于早晚溫差較大，幼兒早晚應(yīng)比白天多加一件衣服。同時(shí)幼兒的衣服應(yīng)簡(jiǎn)單易穿脫，鞋子應(yīng)以輕便的運(yùn)動(dòng)鞋為主，少穿皮鞋。

　　2、食：多讓幼兒吃一些富含維生素的食物，尤其是含維生素A、C多的食物，它們對(duì)預(yù)防上呼吸道感染有幫助。在秋冬季，大蒜、蘿卜、韭菜都是可以增加幼兒抵抗力的食物，可能幼兒不喜歡吃，但家長(zhǎng)可以通過改變食用方法讓幼兒食用，比如在做菜時(shí)增加蒜末的添加，平時(shí)給幼兒煮點(diǎn)蘿卜水等。對(duì)于?？人缘挠變?，家長(zhǎng)可以多燉些冰糖生梨水給幼兒吃。

　　秋冬季也是吃蟹的季節(jié)，蟹屬寒性，幼兒的脾胃嫩，不可以多吃。另外，是藥三分毒，不要把服藥作為預(yù)防幼兒生病的途徑。雙休日盡量不要讓孩子吃涼的東西。

　　3、?。弘m然天氣會(huì)逐漸變冷，但在家時(shí)還是要保證一定時(shí)間的開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣的流通。幼兒的被子需要經(jīng)常曬太陽(yáng)，家長(zhǎng)可在每個(gè)星期五把幼兒的被子帶回家利用雙休日把被子洗、曬一下。

　　4、行：秋天最適合戶外運(yùn)動(dòng)，家長(zhǎng)有時(shí)間應(yīng)多帶幼兒到戶外活動(dòng)，多曬太陽(yáng)，曬太陽(yáng)可以促進(jìn)體內(nèi)鈣的吸收，同時(shí)也增強(qiáng)了幼兒的體質(zhì)。

　　周末在家要堅(jiān)持讓幼兒午休，以免打亂孩子的生物鐘。同時(shí)也要注意幼兒生活衛(wèi)生習(xí)慣培養(yǎng)：注意周末在家給孩子洗頭、洗澡、剪指甲養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。