四大頂級(jí)女星苗條身材保養(yǎng)秘籍，李嘉欣、張曼玉、周慧敏和鞏俐堪稱娛樂圈的頂級(jí)熟女。她們是如何保養(yǎng)的？如何保持亮麗的膚質(zhì)、曼妙的身材？讓我們一起去看看吧。

網(wǎng)友大變身 蜂姜餐 瘦20斤，減肥藥副作用太大，運(yùn)動(dòng)又堅(jiān)持不下來。很羨慕那些怎么吃都不胖的MM，又飽口福又漂亮，讓人羨慕嫉妒恨。看來變成瘦人體質(zhì)才行！下面談?wù)勁冀衲隃p肥的重大突破，轉(zhuǎn)折點(diǎn)終于來了，我成功的改變了我的體質(zhì)！

5大減肥謊言 胖女孩不可不知，你一直這么想，胖大概是因?yàn)樽约旱捏w質(zhì)是容易胖的，而人家瘦女孩是天生就那么標(biāo)準(zhǔn)身材。跟瘦女孩一起的時(shí)候，你會(huì)忍不住問她你怎么那么瘦啊而她的回答總是“我也不知道”；跟瘦女孩一起的時(shí)候，你會(huì)

喝黑茶最宜減腹部脂肪，飲茶不是一件純粹休閑的事情，關(guān)鍵看你喝什么樣的茶。一邊隨意聊天，一邊輕松地減肥，唔，是不是有點(diǎn)異想天開最近在日本的一系列實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，有一些茶可有效防止肥胖。

中醫(yī)減肥茶 減肥需慎重，纖腰裊裊不盈握，弱柳扶風(fēng)曳生蓮--這種境界幾乎是所有女人所向往的，在quot;漢方"引領(lǐng)潮流的今天，中草藥更為女性所青睞，這些神秘古老的東方藥材讓終其一生追求美麗的女人們趨之若騖，于是，越來越多的自

10大北影?；ǔ行萆砻卦E大PK，傳說中的北影?；?，你知道有哪些嗎？今天小編就帶你進(jìn)入?；ǖ氖澜纾纯此麄兪窃趺幢ｐB(yǎng)自己的身材的。想知道的話，就跟著過來看看吧

居家MM瘦身易 簡單動(dòng)作去小肚，居家蝸居女應(yīng)該是有的時(shí)間去健身、做運(yùn)動(dòng)，照理說不應(yīng)該是會(huì)發(fā)胖?？蔀槭裁此齻冞€是偏僻發(fā)胖呢終究原因都是，整天吃零食、窩在沙發(fā)上看電視...久而久之，腹部成了最大的受害區(qū)。下面小編就介紹

苗條女透露自己的寶貴減肥經(jīng)驗(yàn)，苗條女寫這篇短文，是希望大家都來運(yùn)動(dòng)減肥，我會(huì)把我的經(jīng)驗(yàn)告訴大家，讓大家都能做個(gè)健康美麗的女人和媽咪。

美腿女王獸獸的公開美腿訣竅，紅遍全國美女模特獸獸，身高177的她腿部纖細(xì)修長，令很多mm羨慕。mm都性擁有和她一樣修長，性感的美腿，那么該怎樣練就呢？不用著急，美腿女王獸獸為我們公開了他的美腿訣竅，西面有詳細(xì)介紹，看快看看哦

減肥夫妻檔 瘦身好比談戀愛，每個(gè)人的飲食習(xí)慣，生活規(guī)律，減肥史等都會(huì)影響任何減肥產(chǎn)品的效果。不科學(xué)的使用方法、沒有足夠的毅力、沒有找準(zhǔn)最適合自己體質(zhì)的減肥方法都會(huì)造成減肥不成功的原因。

十個(gè)瘦身技巧全掌握 減肥一定行，憋住氣去穿你以前的舊牛仔褲上沒有用的。你需要的是具有長期效果不反彈的方法！讓我們直接向頂級(jí)的建身專家索要減肚腩的方法。下面呈現(xiàn)的是十個(gè)讓肚腩瘦下來的技巧!你很快就會(huì)感覺到自己

《最強(qiáng)囍事》張柏芝盡顯苗條身材，最近張柏芝在電影《最強(qiáng)囍事》劇組中于男主角古天樂拍婚紗照，盡顯了產(chǎn)后瘦身的效果。張柏芝以前的身材就很好，產(chǎn)后不但沒有讓自己的體重增加，反而減輕了自己的體重。那么她是如何瘦身的呢

蕭亞軒普拉提瘦身，明星秋冬季提高新陳代謝各有奇招，歌手蕭亞軒的提高代謝減肥法就是目前很多明星減肥流行的方法，瑜伽減肥法。所以mm如果也想象蕭亞軒一樣苗條就可以在業(yè)余時(shí)間多練練普拉提瘦身瑜伽。

辣椒減肥傷身體 減肥還是自制茶，時(shí)下，網(wǎng)絡(luò)上流傳著各種各樣的減肥偏方，其中辣椒減肥就是其中的一種。這種減肥方法真的有效嗎？下面據(jù)專家說法，這種方法并不科學(xué)。想要成功減肥，還需從調(diào)節(jié)體質(zhì)開始，最有效的方法莫過于喝減肥

胖妞變身搞怪苗條女主持 看謝娜的減肥法，一項(xiàng)以搞怪苗條的內(nèi)地著名主持人謝娜，在出道之前也是很胖的，貌似鄰家傻妮子。那么出道這么多年的她是如何從胖妞華麗轉(zhuǎn)身苗條美主持的呢？本文就給大家揭曉。

女人減肥10個(gè)建議 讓你少走彎路，精致女人，美麗并不僅僅停留在表面，凡是減肥成功的女士除了有堅(jiān)韌的毅力外，最重要的是頭腦清楚，堅(jiān)持正確的減肥方向和方法，少走冤枉路。以下10個(gè)最容易迷惑人的減肥方法，是從諸多減肥成功人士

DIY花草減肥茶 刮脂清腸，不少花草茶都具有消脂去水腫的功效，不但有助于減肥，同時(shí)還具有瘦腿功用。下面就來推薦幾款自制減肥茶給大家，這些減肥茶同時(shí)也可以說是瘦腿茶哦，因?yàn)樗鼈儗?duì)于下半身肥胖，尤其是瘦大腿和小腿都很有用

網(wǎng)絡(luò)減肥大 紅人，隨著減肥方法的不斷推出，使得減肥方法難以分辨效果好壞，但是無論減肥方法有多少，總會(huì)有幾種方法是網(wǎng)絡(luò)上公認(rèn)的，效果好的減肥方法，下面小編就向大家介紹8個(gè)減肥效果好的方法，但是這些方法都有一定的缺點(diǎn)并不