吃什么可以豐胸，女性優(yōu)美曲線最重要的一點(diǎn)就是自己的上圍的曲線完美，所以豐滿的胸部就是也是女性身材完美的一種象征。女性在青春期需要多吃一下含有熱量比較高的食物，其原因在于乳房的之中脂肪比較多，而腺體僅僅占三分之

消除臉上多余嬰兒肥，有人天生臉就瘦，有些人天生臉上就有嬰兒肥。但是同樣也有一些人，因?yàn)閻鄢钥谙闾牵掠邢矚g咀嚼比較硬的東西，因此咀嚼肌較發(fā)達(dá)，所以臉頰的肌肉非常強(qiáng)壯，看起來(lái)臉就會(huì)比較大，這樣對(duì)于美容護(hù)膚來(lái)說(shuō)會(huì)大打折

贅肉去除三步走和小肚子說(shuō)拜拜，女女們除了關(guān)注自己的面容，之后便會(huì)注意自己的體型了，而獨(dú)自上面的小贅肉，讓很多女生煩惱不止。站著的時(shí)候好像還顯示不出來(lái)，但是只要坐下。。。很多衣服只能放在柜臺(tái)上，不是沒有錢買，而是沒有

三種常見中藥減肥茶的禁忌，減肥誤區(qū)①?zèng)Q明子

三款營(yíng)養(yǎng)減肥食譜好吃又瘦身，食譜一

一日減肥餐吃出苗條身材，A.M.7~9

白蘿卜含芥子油具有瘦腿功效，白蘿卜是蘿卜的一種，為十字花科蘿卜屬萊菔的新鮮根，根肉質(zhì)，長(zhǎng)圓形、球形或圓錐形，根皮呈綠色、白色、粉紅色或紫色，白蘿卜含有的辛辣成分芥子油，具有促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)脂肪類物質(zhì)更好地進(jìn)行新陳代

草莓瘦腰良品幫助身體消脂排毒，草莓系多年生草本植物，又叫紅莓、地莓等，是薔薇科草莓屬植物的泛稱，全世界有50多種。其果實(shí)由花托發(fā)育而成為肉質(zhì)聚合果，外觀呈心形，鮮美紅嫩，果肉多汁，酸甜可口，香味濃郁，是難得的佳品。草莓營(yíng)養(yǎng)

跑步機(jī)慢跑減肥跑出秀美身材，跑步機(jī)對(duì)減肥而言，是種非常理想的運(yùn)動(dòng)器械。如果你能夠準(zhǔn)確地把握速度、坡度及時(shí)間，根據(jù)自己的運(yùn)動(dòng)目的特別設(shè)計(jì)一套鍛煉計(jì)劃，假以時(shí)日，一定會(huì)跑出秀美身材。

隨時(shí)隨地都能做的瘦身小運(yùn)動(dòng)，①樓梯瘦臀法

胸部按摩塑造完美胸形，胸前紅痘，胸形垂垮......不完美的胸部會(huì)不會(huì)時(shí)常讓你陷入尷尬的境地?從現(xiàn)在開始，像呵護(hù)臉部一樣呵護(hù)你的胸部吧，它的光滑傲挺一定能讓你女人味十足!

兩式踢腿操踢出完美臀部，將雙腿抬起無(wú)限向上延伸猶如漫步云端。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)身體協(xié)調(diào)能力,雕塑腰、臀線條，讓你踢出完美的臀部來(lái)。

簡(jiǎn)易美臀操打造性感臀部，Step1、仰臥，膝關(guān)節(jié)彎曲，腳板平放在地板上，抬高胸部、腰部、臀部，保持肩膀觸地。

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白領(lǐng)午后十分鐘瘦身操塑形又提神，背部伸展操

瘦身操也能性感練，女性以柔為美。因而柔韌度對(duì)女人而言至關(guān)重要。柔韌度不是天生的，通過(guò)一些伸展練習(xí)就可以得到改善，使你的身體如水般柔軟，盡顯女性魁力!

簡(jiǎn)易美胸操塑造完美胸型，Step1、雙手各握一瓶礦泉水，手臂伸向前方平行于地板。

椅子減肥操塑造完美形體，腰如束素