網(wǎng)友經(jīng)驗(yàn) 10個(gè)方法強(qiáng)效減肥，第一。食品。人難免都會(huì)有心情暴躁的時(shí)候，尤其是減肥的人，更加容易患得患失神經(jīng)緊張。這時(shí)想吃點(diǎn)東西來舒緩神經(jīng)或安慰腸胃是很正常的。雜志上都會(huì)推薦我們用黃瓜或者蔬菜來當(dāng)零食，但說真的，那

揭秘 減肥不成功的真正原因，針灸中醫(yī)也不可全信一些美容院、減肥中心把針灸減肥說的如何如何神奇，雖然是中醫(yī)方法，可針灸減肥對(duì)有些人是不起作用的。體重超過標(biāo)準(zhǔn)越多者，其體內(nèi)脂肪含量也越多，針灸減肥的效果也就越明顯；而

盤點(diǎn) 減肥最有效的5種食物，

減肥最有效的五個(gè)巔峰時(shí)刻，

想瘦 先遵守飲食8原則，

辦公室流行的瘦身方法，1、工作姿勢(shì)經(jīng)常變

減肥達(dá)人的冬季減肥秘笈，減少聚餐時(shí)間冬季總是免不了三五好友，出去吃一頓熱鬧的大餐。。但經(jīng)常聚會(huì)，總會(huì)在熱鬧的聊天中不小心吃進(jìn)去很多食物，而且外面的食物多是高油脂，高鹽，高脂肪，大部分的聚餐也都是選擇在晚上。這樣一來

女性減肥常見的4大誤區(qū)，

冬季減肥的11個(gè)小竅門，[page]

減肉不減健康的瘦身方法，改善飲食習(xí)慣

減肥藥常見的9大副作用，癥狀1：“我原來是個(gè)瞌睡蟲，可這減肥藥剛吃了兩天，我就發(fā)現(xiàn)每天晚上我都特別興奮，不想睡覺，躺在床上也睡不著，吃的東西明顯比以前少，還特有精神！”

有效的減肥瘦身方法，

四大瘦身舞 瘦出完美身材，

喝茶和牛奶豆腐湯減肥，我兩個(gè)月從114斤減到98，一星期三次晨跑，每次5公里，晚飯以豆腐青菜替代，不吃零食和油炸食品，喝烏龍茶和普洱茶。

7種全天然的減肥方法，花粉減肥法：

警惕 減肥藥的9大危害，癥狀1：不想吃飯頭暈?zāi)垦Ｔ诜脺p肥藥的過程中，出現(xiàn)這種癥狀：“我最近吃減肥藥，胃口變得很差，吃不下東西，體重也有所下降，但卻感覺目眩、頭痛、嗜睡，甚至有些心悸，到底是怎么了？”你服用的減肥藥中，有可能含

你必知的5個(gè)減肥運(yùn)動(dòng)技巧，1.拆分運(yùn)動(dòng)時(shí)間將平常的運(yùn)動(dòng)拆分為兩段進(jìn)行。例如,如果你以前習(xí)慣于每天跑5公里,那么可以拆分為早上2.5公里,晚上2.5公里。鍛煉時(shí)間縮短之后,可以試著加大強(qiáng)度,這樣就可以在同樣的距離中增加

驚 服用減肥藥易患白血病，白血病是多因素共同作用于機(jī)體產(chǎn)生的結(jié)果，根據(jù)研究表明，具有以下情況者，其白血病的發(fā)生率可能高于普通人。長期濫用減肥藥物：一些愛美的女孩子為了追求苗條，會(huì)大量服用配方不明的減肥藥物。其實(shí)她