讓你暴瘦的10大瘦身食物

編輯:匠心啟航女性-(匠心啟航女性 jxhanhe56.com)2026-01-15 03:16:46減肥食譜
字體:
瀏覽:
文章簡(jiǎn)介:讓你暴瘦的10大瘦身食物,

讓你暴瘦的10大瘦身食物

  扁豆

  熱量:232cal/一杯

  若配合綠葉菜食用,可以加快身體的新陳代謝。

  

  熱量:50cal/一個(gè)

  橙含天然糖分、多纖維又低卡,是用來(lái)代替糖果、蛋糕、曲奇等甜品的最佳選擇,嗜甜但減肥姊妹們可以食橙來(lái)滿足食甜的欲望,加上多食纖維有助排便,減少體內(nèi)積聚毒素。