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【第四：橘柚豆?jié){】
將柚子或者橘子的外皮去掉，和泡好的豆子放在一起，按一下果蔬豆?jié){。其中柚子和橘子也是減肥水果，富含高纖維，有助于通便消脂，減肥效果不錯。
【第五：生菜豆?jié){】
將生菜切成細條，然后與泡好的豆子一齊放到豆?jié){機里，按果蔬豆?jié){就可以了。這個是妮可基德曼的瘦身秘方哦。因為生菜里含有大量的植物纖維，清肝養(yǎng)胃，是減肥的上等佳品。
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