五式瘦腹減肥操 強身又瘦身
文章簡介：五式瘦腹減肥操 強身又瘦身，stepl.俯臥在地面上，將雙臂平放在身體兩側(cè)，雙腿盡量向后伸展。
step4.將左腿收回，換右腿練習(xí)，交替數(shù)次練習(xí).
五式瘦腹減肥操 強身又瘦身
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