文章簡(jiǎn)介：怎么吃才不會(huì)胖 專家教你天天吃外食也能瘦，現(xiàn)代人生活忙碌，常常久坐在電腦前，一坐就是一天，三餐都在電腦桌前解決，泡面、便當(dāng)、零食是家常便飯，久而久之，累積的熱量無(wú)從消化，變成肚子上一圈圈的肥油，你也許會(huì)想：「這么忙碌根本沒(méi)辦法好好吃飯，而超商的東西，省時(shí)又方便，我看我是跟瘦無(wú)緣了?！共贿^(guò)別擔(dān)心!因?yàn)榻裉煨【幰獊?lái)分享專家所設(shè)計(jì)出的一系列外食菜單，天天吃超商、早餐店、自助餐居然還能瘦?怎么做到的呢?快來(lái)瞧瞧吧!