3、紅糖酸奶
在酸奶中加入2克紅糖，攪拌均勻后即可飲用，這樣喝法可以改善腸內(nèi)環(huán)境，緩解便秘，還有助于脂肪的燃燒。
4、木瓜酸奶
木瓜是美容減肥豐胸的佳品，愛美的女性們一定不會(huì)陌生，把木瓜切成小塊，放進(jìn)榨汁機(jī)中榨成木瓜汁，并拌上酸奶一起飲用，既減肥又豐胸哦。
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