夏季六大美食減肥法

編輯：匠心啟航女性-(匠心啟航女性 jxhanhe56.com)2026-01-15 04:38:40減肥食譜
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文章簡介：夏季六大美食減肥法，

夏季六大美食減肥法

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　　四、冬瓜減肥

　　冬瓜湯不僅清熱解渴，而且冬瓜所含的膳食纖維能有效消除水腫，減少便秘?zé)?。而且，?jīng)常食用冬瓜還能有效阻止淀粉、糖類等轉(zhuǎn)化成脂肪，有效減少體內(nèi)脂肪堆積，是十分理想的減肥圣品。

　　口感指數(shù)：7分

　　營養(yǎng)指數(shù)：7分

　　瘦身指數(shù)：9分

　　綜合推薦指數(shù)：7.7分

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