預(yù)防慢性疾病全靠它 揭金桔的功效與作用

編輯:匠心啟航女性-(匠心啟航女性 jxhanhe56.com)2026-01-15 06:17:24美食百科
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文章簡介:預(yù)防慢性疾病全靠它 揭金桔的功效與作用,金桔,是大家比較常見的一種水果,也是大家非常喜歡吃的一種水果,酸酸甜甜的,特別受大家的喜愛。金桔的營養(yǎng)價(jià)值也是非常高的,具有豐富的維生素C。另外,金桔具有令人愉悅的香氣,小編每次出遠(yuǎn)門都會(huì)帶上,暈車的時(shí)候就可以聞一聞。那么,金桔的功效與作用有哪些呢?一起來看看吧!

  金桔的基本介紹

預(yù)防慢性疾病全靠它 揭金桔的功效與作用

  金桔,又名金柑,屬蕓香科,是著名的觀果植物,原產(chǎn)我國,至今已有1700多年的栽培歷史。據(jù)明嘉靖浙江志[公元1552~1566年]記載:“寧波金豆[即金桔],味甘香,勝于大桔”。據(jù)浙江定??h志記載;“金柑出馬岙,沙蛟[今寧波大榭]者佳,不可多得”。這是有史可考的關(guān)于金桔的最早記載。寧波金桔在國外也有較高的知名度,且歷時(shí)已久。在廣東及香港地區(qū),很多市民為圖吉利在春節(jié)購買。

  金橘為常綠灌木?;▎紊?,白色,芳香。果多為橢圓形,金黃色,有光澤,部分品種可食用。多以嫁接法繁殖。常綠灌木或小喬木,高3米,通常無刺,分枝多。葉片披針形至矩圓形,長5-9厘米,寬2-3厘米,全緣或具不明顯的細(xì)鋸齒,表面深綠色。光亮。背面表綠色,有散生腺點(diǎn);葉柄有狹翅,與葉片邊境處有關(guān)節(jié)。果矩圓形或卵形,金黃色。果皮肉質(zhì)而厚,平滑,有許多腺點(diǎn),有香味。

  盆栽金桔四季長青,枝葉繁茂,樹形優(yōu)美。夏季開花,花色玉白,香氣遠(yuǎn)溢。秋冬季果熟或黃或紅,點(diǎn)綴于綠葉之中,可謂碧葉金丸,扶疏長榮,觀賞價(jià)值極高。果生食或制作蜜餞,入藥能理氣止咳。

  金桔的功效與作用

  1.美容護(hù)膚

  金桔可預(yù)防色素沉淀、增進(jìn)皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚松弛生皺。

  2.開胃生津

預(yù)防慢性疾病全靠它 揭金桔的功效與作用

  金桔作為食療保健品,金桔蜜餞可以開胃,飲金桔汁能生津止渴,加蘿卜汁、梨汁飲服能治咳嗽。金桔藥性甘溫,能理氣解郁,化痰。

  3.預(yù)防慢性病

  金桔對維護(hù)心血管功能,防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。

  4.防感冒

  金桔能增強(qiáng)機(jī)體抗寒能力,可以防治感冒、降低血脂。

  5.消食醒酒

  適宜胸悶郁結(jié),不思飲食,或傷食飽滿,醉酒口渴之人食用。

  金桔的營養(yǎng)價(jià)值

  果實(shí)含有豐富的維生素C、金桔甙等成分,對維護(hù)心血管功能,防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。金橘含有特殊的揮發(fā)油、金橘甙等特殊物質(zhì),具有令人愉悅的香氣,是頗具特色的水果。

  金桔的選購

  好的金橘呈色澤閃亮的橘色或深黃色;橘子底部是灰色的小圓圈;從側(cè)面看,有長柄的那一端是凹進(jìn)去的。過于成熟的蒼黃色、青澀的綠色以及表皮有孔的橘子都是不及格的。底部不是小圓圈而是小圓點(diǎn)的以及長柄那端是突出的一般都是比較酸的。皮薄,透過橘皮能聞見陣陣清香,用手輕捏表皮會(huì)冒一些油出來的也是好橘子。

  金桔的存儲(chǔ)

預(yù)防慢性疾病全靠它 揭金桔的功效與作用

  保存桔子可以用水溶解少量小蘇打,然后把金橘放入小蘇打水中浸一下,拿出來讓它自然風(fēng)干后,小蘇打水就在金橘表面形成了保護(hù)膜,再裝進(jìn)保鮮袋中密封保存即可,這樣處理過的金橘可保存1~3個(gè)月。

  一般食用不完需要保存,放在陰涼干燥通風(fēng)處即可。

  金桔的食用方法

  1.金橘皮色金黃、皮薄肉嫩、汁多香甜。它皮肉難分,洗凈后可連皮帶肉一起吃下。

  2.吃金桔前後一小時(shí)不可喝牛奶,因牛奶中之蛋白質(zhì)遇到金桔中之果酸會(huì)凝固,不易消化吸收,會(huì)腹脹難過。

  3.飯前或空腹時(shí)亦不宜多吃金桔,因所含有機(jī)酸會(huì)刺激胃壁黏膜,胃部會(huì)有不適感。

  4.喉痛發(fā)癢、咳嗽時(shí),喝金桔茶時(shí)不宜加糖,糖放多了反易生痰。

  5.治慢性支氣管炎用金桔加冰糖隔水燉服。

  6.治消化不良用金桔、焦麥芽、焦山楂水煎服。

  7.治慢性肝炎可用金桔與半枝蓮熬成濃汁,加糖服用。

  8.胃部冷痛可用金桔、吳茱萸水煎服。

  9.用金桔、藿香、生姜同煎,可治療受寒惡心,用金桔與黨參煎湯代茶飲,則能安胎。